嫌 な こと が ある と 眠く なる。 日記

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そもそも「勘は自分を守るために働かせるもの」だからです。 いわゆる エネルギー という名のコストです。

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それに、そうとうひどかったのだと思います。

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その人なりのエピソードを聞きながら「どんなふうに感じたのか・考えたのか」を質問しましょう。

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17時間や一番長い時で23時間眠り続けました。 勉強時間を120倍に増やし、夏の模試では世界史の偏差値70を記録。 また、眠気対策として、次の方法を試してみて下さい。

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すると、身体の内部の温度(深部体温)がいったん上がり、入浴後、深部体温が下がるときに自然な眠気を感じやすくなります。 夜間の睡眠が不十分• ) 私だけがこうなのかと長年思っていましたが、病気の一つと聞いて、私も診断してもらいたくなりました。

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だって、眠れないと次の日は一日中頭痛がして何も手につかないし・・。 ふて寝だと思われてみたいですが。

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